wxgk231820的提问

护肤控油有方法：
　　1、洗面乳：建议买抗油深层洁面。
　　2、爽肤水：建议买保湿补水类。
　　3、日常细节注意：用干净的化妆棉擦，手有细菌。不要用乳液，用补水保湿霜。冬天夏天也这样用。夏天更要注意补水保湿。
祛痘日常护肤小贴：
　　1、洗脸：洗脸步骤很重要 先用热水或是温水洗，待毛孔张开后，用洗面乳，这样可以让脸清洁的更彻底。然后再用冷水洗净、收缩毛孔。这样久而久之可以紧致皮肤，防止毛孔变大。　
　　2、祛痘需要多吃的食物
　　更重要的是，要多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。
　　（1）含锌含钙食物。（如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。）
　　（2） 粗纤维食品（如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥）
　　（3） 维生素含量多的食品。（有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇）
　　3、去角质：去角质，就是去死皮啦。买有磨砂的洗面奶都可以
　　4、长痘痘的时候不要用磨砂去角质，不然会刮伤、很痛滴。